Le journal créatif – Dans ma forêt ressourçante
Plage de prix : 17,00 € à 27,00 €
Objectif : Entrer à l’intérieur de nous même comme dans une forêt. Grâce à elle, nous allons déposer nos besoins et écouter les ressources qu’elle nous offre pour repartir avec des actions concrètes.
Pour cela nous utilisons les couleurs, du collage, de l’écriture et du « dessin »…
Nous allons plonger de façon rythmée dans le Journal. C’est un journal intime dans lequel nous sommes en pleine présence de soi.
Le @Journal créatif est notre guide sur le chemin surprenant de cette exploration forestière !
La séance se déroule de façon structurée en plusieurs étapes pour former une boucle.
Le matériel est simple. (feutres, crayons de couleurs, pastilles de gouache, magazine pour découper, ciseau, colle et stylo, un cahier A4 sans ligne)
A L’ATELIER
- Samedi de 9h30 à 10h45
- Places limitées à 6 personnes
- Matériel compris sauf le cahier (votre Journal). Possibilité d’en acheter à l’atelier
EN DISTANCIEL
- Mercredi de 19h à 20h15
- Matériel à prévoir chez soi
- Des visuels sont envoyés par mail en pdf (à imprimer chez soi)
Le Journal Créatif est basé sur l’art-thérapie et la psychologie
* En cours de certification avec Anne Marie Jobin
Dans chaque atelier, nous pratiquons ensemble des pages du journal pour se détendre, se recentrer, prendre les meilleures décisions, mieux se connaître, déposer le trop plein d'émotions.
Le Journal Créatif est comme un journal intime, basé sur l'art thérapie et la psychologie.
Il stimule la créativité avec ses 3 langages :
- l'écriture, le collage et le dessin (sans savoir dessiner ;)).
Sa méthode structurée en fait un outil puissant. Il est pratiqué avec un cadre, posé dès le début de l'atelier afin se se sentir en sécurité.
C'est un outil concret et accessible à tous que tu peux faire ensuite chez toi. La régularité de la pratique, comme une routine, permet de voir les changement dans ta vie.
Avec des mots, de la couleur et des images à coller, nous explorons nos ressources intérieures pour déployer ses ailes.
Informations complémentaires
| FORMULE | Distanciel, A l'Atelier |
|---|---|
| DATE | 4 NOV 2026, 21 NOV 2026, 27 JANV 2027, 30 JANV 2027, 7 AVRIL 2027 |
