Le journal créatif – Au sommet de la montagne
Plage de prix : 17,00 € à 27,00 €
Objectif : Regarder ce qui a été accompli et se projeter dans le futur comme s’il est déjà là. la montagne est un lieu emblématique pour prendre de la hauteur.
Dans cette séance, nous allons gravir le sommet d’une montagne, en douceur, avec beaucoup de gratitude. L’horizon s’éclaire devant nous pour poser nos futures actions et projets.
Pour cela nous utilisons les couleurs, du collage, de l’écriture et du « dessin »…
Nous allons plonger de façon rythmée dans le Journal. C’est un journal intime dans lequel nous sommes en pleine présence de soi.
Le @Journal créatif est notre guide dans cette ascension vers le sommet !
La séance se déroule de façon structurée en plusieurs étapes pour former une boucle.
Le matériel est simple. (feutres, crayons de couleurs, pastilles de gouache, magazine pour découper, ciseau, colle et stylo, un cahier A4 sans ligne).
et une image en pdf que je vous envoie par mail après l’inscription.
A L’ATELIER
- Samedi de 9h30 à 10h45
- Places limitées à 6 personnes
- Matériel compris sauf le cahier (votre Journal). Possibilité d’en acheter à l’atelier
EN DISTANCIEL
- Mercredi de 19h à 20h15
- Matériel à prévoir chez soi
- Des visuels sont envoyés par mail en pdf (à imprimer chez soi)
Le Journal Créatif est basé sur l’art-thérapie et la psychologie
* En cours de certification avec Anne Marie Jobin
Dans chaque atelier, nous pratiquons ensemble des pages du journal pour se détendre, se recentrer, prendre les meilleures décisions, mieux se connaître, déposer le trop plein d'émotions.
Le Journal Créatif est comme un journal intime, basé sur l'art thérapie et la psychologie.
Il stimule la créativité avec ses 3 langages :
- l'écriture, le collage et le dessin (sans savoir dessiner ;)).
Sa méthode structurée en fait un outil puissant. Il est pratiqué avec un cadre, posé dès le début de l'atelier afin se se sentir en sécurité.
C'est un outil concret et accessible à tous que tu peux faire ensuite chez toi. La régularité de la pratique, comme une routine, permet de voir les changement dans ta vie.
Avec des mots, de la couleur et des images à coller, nous explorons nos ressources intérieures pour déployer ses ailes.
Informations complémentaires
| FORMULE | Distanciel, A l'Atelier |
|---|---|
| DATE | 16 DEC 2026, 9 JANV 2027, 10 MARS 2027, 13 MARS 2027, 19 MAI 2027 |
